Workshop und Yoga Rücken

Diesmal steht der mittlere und obere Rücken im Fokus: Fachfrau Carolin vermittelt Wissenswertes zur Anatomie, gibt Tipps zur Haltung und zeigt ein paar einfache Übungen. Im Anschluss gibt es eine sanfte Rücken-Yogastunde mit Martina.

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